健康

　　　　　　　　　　　　

健康という言葉はよく耳にされる身近な言葉だと思いますが、みなさんは健康をどのように認知して生活していますか？

「毎日病気もなく生活しているから健康だ」
「健康に良い○○をしているから健康である」

と言ったように、人の数だけ健康に対する言葉の意味が違ってくると思います。

しかしちょっと考えてみて下さい。

そもそも健康というのは「今」だけのものでしょうか？

例えば、大きい病気といえる「ガン」
コレは昨日今日でいきなり発病するようなものでは無いと思います。

もっと身近な病気で考えると、風邪や、口内炎などにも言える事だと思います。

「前日無理をしすぎて体に負担をかけた」
「ちゃんとした栄養バランスを考え無いで食事をしていた」

原因は後から出てきては後悔に繋がっていたと思います。

後で後悔するという事は、事前に何かをすれば病気を回避できたのでは無いか？
その「何か」をどうすればいいのか考えて紹介していくのがこちらのサイトです。

健康には心の健康と体の健康がありあます。

体が健康な状態であっても、心が健康でなければ「ウツ」などになり行動を起こす気力が無くなってしまいます。

やがてはその心の病が体にまで影響を及ぼす事もあります。

円形脱毛症などがその例とも言えるでしょう。

せっかく健康な体であっても心が健康でなければ健康とは言えないと考えます。

なにより心が健康な人は周りにもその健康を分け与えてくれます。

だれもが羨むような健康美･･･あこがれますね＾－＾

そして何より健康であるだけで毎日が楽しく過ごせると思います。

健康を心がけるということは未来の自分を大切にするということです。

未来の自分にありがとうと言われるような毎日を過ごしたいですね＾－＾

その手助けに少しでもこのサイトが役に立てば幸いです。

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